Coaching santé à domicile
Avec le rythme du travail,
de la vie parisienne,
et de la vie de famille...
... il n'est pas toujours facile
de se motiver à prendre et à tenir les bonnes résolutions !
A votre domicile, je vous accompagne et vous motive sur votre chemin vers une meilleure hygiène de vie grâce à un programme individualisé et global.
DÉTENTE
⁃ massages bien-être
⁃ séances de relaxation guidée
⁃ exercices respiratoires
⁃ séance de réflexologie
Votre programme commence toujours par une consultation de naturopathie.
Puis nous définissons ensemble vos priorités et objectifs, notre méthode et le rythme de nos séances.
L'accompagnement inclut tout ou partie des activités suivantes :
RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
⁃ bilan nutritionnel
⁃ atelier "bases de la nutrition saine"
⁃ visite approfondie d'une boutique bio
⁃ ateliers "cuisine saine & rapide"
EXERCICES PHYSIQUES
⁃ étirements, postures
⁃ renforcement musculaire
⁃ réveil énergétique
⁃ jogging (ensemble)
Tarif sur devis
PROGRAMME