Coaching minceur
Mincir en groupe avec l'aide d'un spécialiste, c'est très efficace
et plaisant !
En tant que naturopathe, coach et psychopraticien, je vous propose un programme complet pour retrouver la ligne durablement, sans faire de régime.
Grâce à ce coaching en petit groupe vous mettrez en place de bonnes habitudes (alimentaires et sportives) et expérimenterez un large panel de solutions pour gérer votre poids. Plus globalement cet accompagnement est aussi un chemin pour reprendre en main votre bien-être.
Résultats à la fin du coaching
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100% des participants sont satisfaits ou très satisfaits de leur participation
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83% se sentent globalement mieux dans leur corps
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83% ont changé significativement leurs habitudes alimentaires
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75% ont vu leur digestion s’améliorer
Il ne s'agit surtout pas de faire un régime (qui ne fait jamais de bien et procure au final plus de kilos qu'il n'en fait perdre), mais d'apprendre à mieux vivre son rapport à l'alimentation pour se "reprogrammer" sur le long terme avec de bonnes habitudes et du plaisir !
C'est pourquoi nous prenons le temps : 5 mois c'est la durée idéale pour ne pas brusquer son organisme, installer durablement de nouvelles habitudes et modifier en profondeur son métabolisme.
Le coaching apporte à la fois un programme complet et structuré et du soutien sur la durée.
Le fait de faire ce coaching en petit groupe suscite du partage (astuces, recettes, activités ensemble, challenges …), des moments conviviaux, et aussi un endroit où l'on s'engage devant les autres. Chacun avance à son rythme par rapport à ses propres objectifs et contraintes. Les résultats obtenus par chaque participant(e) permettent d'entretenir un cercle vertueux favorisant la motivation de chacun(e).
Les règles du groupe : bienveillance, non-jugement et confidentialité.
En tant qu'animateur du groupe, j'apporte les conseils d'expert et la ligne directrice pour que vous deveniez autonome dans la gestion de votre poids.
Pour en savoir plus sur moi et mon parcours, cliquez ici.
Le principe du coaching
Pour être efficace et convivial, le groupe est limité à 6 personnes.
Il se réunit en visio pour des séances de 90 minutes qui ont lieu toutes les 2 semaines environ. Ces rencontres régulières entretiennent la motivation.
Dates du prochain cycle 2023 :
Les jeudis soir. Dates connues prochainement.
De 20h30 à 22h via la plateforme gratuite Zoom.
Chacun s'engage pour un cycle de 10 séances : 1 séance individuelle + 9 séances en groupe, étalées sur 5 mois.
Le groupe est désormais complet, n'hésitez pas à m'envoyer un message si vous souhaitez vous pré-inscrire pour le prochain cycle
Modalités pratiques
TARIF : 48 € par séance
(avec engagement pour 10 séances, soit 480€ payable en 2 fois)