Psychothérapie

Problèmes relationnels (rupture, conflit, sexualité…), mal-être lié au travail, manque de confiance en soi...

Ce sont des situations qui déclenchent le plus souvent le besoin de se faire accompagner.

Certaines personnes me consultent aussi dans une optique de développement personnel ou pour accompagner une réorientation professionnelle.

TARIF : 70

(Au cabinet ou en Téléconsultation)

Paiement par :

chèque, espèces, ou virement.

Pour vous accompagner vers un meilleur équilibre psycho-émotionnel, j'ai choisi de le faire avec la Gestalt-thérapie, cette approche étant particulièrement humaine et interactive.

Née dans les années cinquante, la Gestalt-thérapie est apparue en réaction au courant psychanalytique.

Cette psychothérapie n'est pas une psychanalyse : alors que cette dernière s'intéresse essentiellement au "pourquoi" de notre souffrance (au passé), la Gestalt-thérapie aborde essentiellement le "comment" nous vivons le présent pour mieux appréhender le futur.

 

Il s'agit principalement d'apprendre petit à petit à s'apprivoiser soi-même, à apprivoiser ses besoins profonds et sa relation aux autres pour créer de nouvelles façons d'être. 

Je reçois les adultes et adolescents en séance individuelle.

Une thérapie engage sur une durée minimale de 3 à 6 mois.

La Gestalt-thérapie, une psychothérapie humaniste

Ce qui est essentiel pour moi pendant les séances : vous accueillir tel(le) que vous êtes, vous écouter et vous soutenir, chercher à vous comprendre et à vous guider dans la recherche de votre propre chemin, éveiller vos ressources intérieures.

Mon approche est humaniste et s'abstient de tout jugement. Je suis empreint des courants de la psychologie positive et de la méditation en pleine conscience ce qui me pousse souvent à proposer des exercices pratiques en séance ou entre les séances.

Mon accompagnement

45 mn

Durée des séances :

Étant par ailleurs naturopathe, j'ai toujours en tête que le corps et l'esprit sont intimement liés et je peux - si vous le souhaitez - vous accompagner en parallèle dans certains changements de votre mode de vie afin de soutenir votre vitalité. En effet, avec une bonne forme physique (un meilleur sommeil,  une alimentation équilibrée...) il est plus facile d'accéder au bien-être psychique.

Boris JEAN 

Naturopathe & psychopraticien

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 42, rue de Rivoli - 75004 Paris      

06 68 77 48 98