Un moment pour soi

Ces séances de relaxation peuvent être réalisées au cabinet ou à domicile

(déplacement possible uniquement dans Paris intra-muros : le surcoût est de 30 €).

Un moment pour se faire plaisir,

se relaxer,

détendre son corps et son esprit,

voire nourrir sa peau,

et drainer les toxines…

Se poser ... ne rien faire... quel luxe !

Je vous invite à vous laisser guider par ma voix au travers de différentes séances de relaxation sophrologiques dans une ambiance douce et musicale.

Ces séances vous permettront de lutter efficacement contre le stress tout en rechargeant les batteries. Pour certains ce sera aussi l'occasion d'apprendre une technique pour plonger tranquillement dans le sommeil, ou pour renforcer concentration et créativité.

45mn

65 €

RELAXATION GUIDEE

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

65 €

45mn

A chaque zone du pied correspond une zone du reste du corps. Depuis des millénaires la médecine chinoise utilise les massages réflexes des pieds pour détendre tout en stimulant les processus d'auto-guérison grâce à une meilleure circulation de l'énergie.

Après un bain de pied chaud aux huiles essentielles, Je pratique ce massage bien-être avec de l'huile de sésame ou avec du talc, en remontant de la voute plantaire jusqu'au mollet.

 
 
 

Particulièrement adapté aux personnes souffrant de contractures au niveau des trapèzes, du dos et des lombaires, ce massage bien-être consiste en des pressions assez profondes sur des points très précis de la tête aux fessiers.

Je pratique cette technique avec un peu d'huile sur un corps découvert, et j'applique si nécessaire des moxas ou ventouses sur les zones sensibles.

Le massage Knap permet de décontracter et de détoxiquer les muscles,  et  plus globalement de revitaliser l'organisme.

MASSAGE KNAP

65 €

45mn

MASSAGE COREEN

Le massage coréen est une technique ancestrale de relaxation favorisant le lâcher-prise. Contrairement au massage californien et Knap, le sujet reste entièrement habillé. Il est allongé au sol, et toutes les parties de son corps sont soumises à des vibrations, ondulations, bercements et étirements répétitifs et doux. Aucune pression n'est effectuée. Ce massage bien-être est surprenant et idéal pour les personnes qui ont tendance à être trop dans le mental ou qui se sentent stressées, voire oppressées.

Il libère l'esprit, les articulations et les muscles.

80 €

1h

MASSAGE CALIFORNIEN

Grâce à des mouvements fluides et harmonieux sur toute la surface de la peau, plus ou moins rapides et profonds, le massage californien permet une relaxation globale et prolongée. Il s'agit d'un massage bien-être très enveloppant, de la tête aux pieds, sur le ventre puis sur le dos. J'utilise des huiles végétales (amande douce, sésame…) mélangées à des huiles essentielles choisies ensemble selon votre état et vos préférences olfactives.

Préconisé pour lutter contre le stress et les tensions musculaires, ce massage améliore également la circulation sanguine et le drainage des toxines, tout en nourrissant la peau.

100 €

1h30

Boris JEAN 

Naturopathe & psychopraticien

- 

 42, rue de Rivoli - 75004 Paris      

06 68 77 48 98