Atelier | Stress & Emotions
Surmonter ses peurs pour en faire un moteur, apprendre à s’aimer pour oser s’affirmer et trouver sa juste place… est plus ou moins facile en fonction des caractères et histoires de vie. Cet atelier participatif invite à un temps d'introspection, explique les leviers pour reconstruire la confiance en soi et présente quelques exercices pratiques à faire dans la vie quotidienne.
- Intervenant : Boris JEAN, psychopraticien
- Apports : 20 % concepts clefs + 80 % mise en pratique
- Participants : jusqu'à 20 (au-delà : sur devis)
- Durée : 1h30
Objectifs :
✔ Comprendre les ressorts de la confiance et de l’estime de soi
✔ Identifier ses ressources et valeurs personnelles
✔ Découvrir des pistes pour développer sa confiance en soi
Inclus : un document récapitulatif est transmis à l’issue de l’atelier pour prolonger l’impact et laisser une trace utile, y compris pour les absents.
Option : enregistrement vidéo de l’intervention (+ 150 € HT).
Les clefs de la confiance en soi
Les prix dépendent du lieu de l’intervention et du format (présentiel ou distanciel) : sélectionnez votre lieu/format dans le menu ci-dessus pour voir immédiatement votre tarif.
Pour toute demande spécifique (thématique, durée, format, nombre de participants,…), n’hésitez pas à demander un devis personnalisé en cliquant sur le bouton ci-dessous.
