Atelier | Stress & Emotions
Faire du sport, mieux manger, arrêter de fumer… Cet atelier participatif propose une approche méthodique et motivante pour passer à l’action et sortir de la procrastination. Chaque participant travaille sur un changement d’habitude concret, en identifiant les freins, les résistances internes et les leviers de motivation durable. Un format stimulant pour initier un vrai changement.
- Intervenant : Boris JEAN, psychopraticien
- Apports : 30 % concepts clefs + 70 % mise en pratique
- Participants : jusqu'à 20 (au-delà : sur devis)
- Durée : 1h30
Objectifs :
✔ Clarifier ses objectifs et passer de l’intention à l’action
✔ Identifier ses freins internes et stratégies d’évitement
✔ Repartir avec un plan concret pour enclencher les pas suivants
Inclus : un document récapitulatif est transmis à l’issue de l’atelier pour prolonger l’impact et laisser une trace utile, y compris pour les absents.
Option : enregistrement vidéo de l’intervention (+ 150 € HT).
Comment se remotiver et ne plus procrastiner ?
Les prix dépendent du lieu de l’intervention et du format (présentiel ou distanciel) : sélectionnez votre lieu/format dans le menu ci-dessus pour voir immédiatement votre tarif.
Pour toute demande spécifique (thématique, durée, format, nombre de participants,…), n’hésitez pas à demander un devis personnalisé en cliquant sur le bouton ci-dessous.
