Conférence | Alimentation & Santé
 
Une alimentation équilibrée permet favoriser la santé et le bien-être, et notamment d’améliorer la vitalité et la concentration. Cette conférence apporte des repères pratiques pour mieux s’alimenter au quotidien : comprendre les besoins en glucides, protéines, lipides, lire les étiquettes, identifier les pièges alimentaires. Les participants apprennent à construire un repas sain, même sans cuisiner, tout en préservant plaisir et variété.
 
Conférencier : Boris JEAN, naturopathe
Apports : 80 % concepts clefs + 20% interaction
Participants : jusqu'à 100 (au-delà : sur devis)
Durée : 1h 
 
Inclus : un document récapitulatif est transmis à l’issue de la conférence pour prolonger l’impact et laisser une trace utile, y compris pour les absents.
 
Option  : enregistrement vidéo de l’intervention (+ 150 € HT).