Atelier | Alimentation & Santé
Dans cet atelier ludique et gourmand, les participants découvrent comment composer un petit-déjeuner sain, nourrissant et savoureux. En revisitant les classiques de la table du matin (viennoiseries, tartines, jus…), ils apprendront pourquoi ces choix ne sont pas toujours les meilleurs alliés de l'énergie et de la concentration.
L’atelier combine pédagogie et dégustation : alternatives sans sucres rapides, options riches en protéines végétales, astuces d’organisation pour manger mieux sans perdre de temps.
- Intervenant : Boris JEAN, naturopathe
- Apports : 30 % concepts clefs + 80% interaction-dégustation
- Participants : jusqu'à 20 (au-delà : sur devis)
- Durée : 1h30
Objectifs :
✔ Comprendre l’impact du petit-déjeuner sur l’énergie, la concentration et les fringales
✔ Découvrir des alternatives simples, économiques et rassasiantes
✔ Passer ensemble un moment gourmand et ludo-éducatif
Précision : il ne s’agit pas d’un repas servi en totalité, mais d’un moment de dégustation pour expérimenter différentes options saines et savoureuses.
Inclus : un document récapitulatif est transmis à l’issue de la conférence pour prolonger l’impact et laisser une trace utile, y compris pour les absents.
Un petit-déjeuner sain en équipe (Atelier avec dégustation)
Les prix dépendent du lieu de l’intervention et du format (présentiel ou distanciel) : sélectionnez votre lieu/format dans le menu ci-dessus pour voir immédiatement votre tarif.
Pour toute demande spécifique (thématique, durée, format, nombre de participants,…), n’hésitez pas à demander un devis personnalisé en cliquant sur le bouton ci-dessous.
